Rolfing · 17. Februar 2024

Gesundes Gehen ist schwungvoll, es nutzt die Faszien von den Füßen und Beinen durch das Becken und den Rücken, die Schultergürtel und Arme. Menschen, die joggen, können das sicher nachvollziehen. Gehen, das sich die Faszien zunutze macht, ist anmutig, mühelos und effizient. Das lässt sich lernen! denn wir Erwachsene haben oft verlernt, wie man gesund geht! Rolfing kann Ihnen dabei helfen.

Rolfing · 10. Februar 2019

Schulter- und Nackenverspannungen hat wohl jeder von uns immer wieder mal. Sie sind häufig auf unsere täglichen Gewohnheiten zurückzuführen. Ich möchte Ihnen einige leichte Übungen für entspannte Schultern vorstellen.