Rolfing · 29. Juni 2023

Körperarchitektur neu gedacht: Tensegrity meint ein dynamisches 3D-System aus elastischen Elementen (Faszien), in das starre Elemente (Knochen) quasi schwebend eingebunden sind. Zugspannung hält dieses System stabil, einwirkende Kräfte werden im ganzen System verteilt, die gesamte Struktur passt sich an. Dieses Modell aus der Architektur wurde schon von Ida Rolf auf den Menschen übertragen und wir Rolfer sehen den Körper bei der Arbeit als Tensegrity-Struktur.

Fasziengesundheit · 17. März 2022

Sicher haben Sie inzwischen auch schon gehört, dass Mediziner nur bei jedem fünften Rückenschmerz-Patienten eine eindeutige Ursache finden. Alle anderen Geplagten leiden unter sogenannten "unspezifischen" Rückenschmerzen, so lautet das Medizinerdeutsch. Auch wenn mit einem bildgebenden Verfahren ein Bandscheibenvorfall oder eine andere ungute Veränderung der Wirbelsäule festgestellt wird, muss diese nicht Auslöser des Schmerzempfindens sein. Kein Wunder, dass zwei Drittel der...

Rolfing · 16. Januar 2018

Gibt es überhaupt ein gesundes Sitzen auf Stühlen? Viele werden jetzt sagen: aufrecht sitzen natürlich! Aber das ist oft anstrengend und ermüdend, und nach wenigen Minuten sitzen wir dann doch wieder schlampig da…. Wie können wir auf natürliche und entspannte Weise aufrecht sitzen? Der Schlüssel für gesünderes Sitzen liegt in unserem Becken, genauer gesagt: in der Kippung unseres Beckens.