Rolfing · 17. Februar 2024

Gesundes Gehen ist schwungvoll, es nutzt die Faszien von den Füßen und Beinen durch das Becken und den Rücken, die Schultergürtel und Arme. Menschen, die joggen, können das sicher nachvollziehen. Gehen, das sich die Faszien zunutze macht, ist anmutig, mühelos und effizient. Das lässt sich lernen! denn wir Erwachsene haben oft verlernt, wie man gesund geht! Rolfing kann Ihnen dabei helfen.

Rolfing · 02. November 2022

Es gibt diese Tage. Wir kommen nur mühsam aus dem Bett, der morgendliche Kaffee bringt auch keinen nennenswerten Energieschub und wenn wir das Haus verlassen, schlurfen wir eher durchs Leben. Entsprechend unrund gehen wir dann auch. Mit ein paar Minuten Aufmerksamkeit und Übung lässt sich das änern. Geschmeidiges Gehen mit guter Körperhaltung vertreibt die Müdigkeit und macht gute Laune!

Rolfing · 03. Mai 2022

"Fehlstellungen des Oberkörpers können erst dann verschwinden, wenn die Sprunggelenke wieder funktionstüchtig, wenn die Linien der Kraftübertragung befreit und die Strukturen so belastbar gemacht wurden, dass sie das Körpergewicht gut verteilen können." - Ida Rolf -

Rolfing · 03. August 2017

Wie herrlich ist es, in diesem Sommer barfuß zu gehen! Hoffentlich nicht nur zuhause in der Wohnung, auch draußen beim Spaziergang auf Wiesen und Feldern. Da können die Füße endlich mal wieder frei sein. Mit ihren 26 Knochen und mehr als 30 Gelenken, zahlreichen Muskeln und Faszien können sie sich freier bewegen. Spüren Sie dabei den Unterschied, den Barfußgehen ausmacht? Spüren Sie, dass Ihr ganzer Körper davon profitiert?

Rolfing · 16. Mai 2017

Unsere Füße tragen uns Tag für Tag. Sie unterstützen uns. Und hoffentlich tanzen sie gelegentlich mit uns. Haben sie es sich nicht ehrlich verdient, dass wir uns gut um sie kümmern? Erkunden Sie mit mir Ihre Füße und helfen Sie ihnen, wieder lebendiger und beweglicher zu sein!